• Home
  • /
  • Руководство к поцелуям

Руководство к поцелуям

Первый поцелуй может быть захватывающим и нервирующим, но с партнером, которому вы доверяете и которым это удобно, может помочь облегчить эту тревогу. Это руководство содержит простые советы, приемы и указатели на поцелуи, которые сделают все возможное и вернут ваш партнер для большего.

В этом руководстве также будут рассмотрены общие мифы о поцелуях и преимуществах целования. Культурные коннотации целования широко варьируются во всем мире; в результате поцелуй может выражать множество разных чувств. Это руководство фокусируется на поцелуях как на выражение любви, страсти, романтики, сексуального влечения, сексуальной активности и сексуального возбуждения.

Пять  мифов

Хотя поцелуи – это общий жест любви и романтики в некоторых культурах, по-прежнему существует много заблуждений. Ниже перечислены несколько распространенных мифов и объяснений того, почему каждый миф является ложным.

1. «Поцелуи всегда ведут к сексу».

Ложь. Хотя поцелуй является формой прелюдии, это не всегда приводит к сексу. Общайтесь со своим партнером и, если у вас есть, выражайте свои опасения относительно перемещения слишком быстро. Убедитесь, что ваш партнер понимает, почему вам важно прекратить целоваться (также известная как «1-я база»).

Установите некоторые границы, на которые вы можете согласиться. Ваш партнер должен уважать ваши границы и понимать ваши проблемы; если нет, скорее всего, они не подходят для вас.

2. «Неловкий первый поцелуй неизбежен».

Ложь. Имея небольшой опыт поцелуя, ваш первый поцелуй не будет неудобным. Другими словами, ваш первый поцелуй не суждено быть неудобным. Принимая тот факт, что ваши навыки поцелуя еще не отшлифованы, вы проведете свой первый поцелуй без похмелья. Помните, что вы находитесь на новой территории; не спешите изучать его.

Порыв в любой момент может привести к неудобному моменту, который может показаться немного неудобным. Сделайте это медленно, держите его простым и следуйте за достижениями своего партнера с некоторыми своими. Наличие партнера, которым вы комфортно, также может помочь облегчить нервозность окружающих первых поцелуев.

3. «Некоторые люди просто естественным образом целуются».

Ложь. Поцелуи – это умение, которое улучшается с опытом. Поэтому «естественно хорошие поцелуи» не являются по своей сути талантливыми. Как и любой другой навык, поцелуи улучшаются благодаря практике и опыту. «Природные» поцелуи заслуживают похвалы за их подход, а не за их умение.

Приближение к акту поцелуя с прохладным отношением может сделать поцелуй выглядеть и чувствовать себя естественным, даже когда мало что не задействовано. Любой может быть «естественно хорошим целующим», если они принимают правильное отношение. Избегайте беспокойства по поводу недостаточной или чрезмерной работы, и просто наслаждайтесь моментом.

4. «Сделайте это как в фильмах».

Ложь. Фильмы часто искажают, как люди целуются в реальной жизни. Не чувствуйте себя вынужденным подражать тому, что вы видите на экране. Хотя большинство поцелуев, как правило, нежны, разумны и обычны, фильмы часто изображают полярную противоположность.

Поцелуи в кино часто более интенсивны и драматичны, чем повседневные поцелуи для повествовательной цели. Сосредоточьтесь на поиске стиля поцелуя, который чувствует себя правильно, и вы, и ваш партнер можете наслаждаться.

5. «Завоевание  совершенным поцелуем».

Ложь. Хороший поцелуй не делает отношения; также плохой поцелуй не нарушает отношения, поэтому постарайтесь не волноваться о том, чтобы поцеловать поцелуй после отличного первого свидания. Точно так же не ожидайте отличного поцелуя, чтобы наверстать страшную дату. Понятие о поцелуе, которое побеждает кого-то, необоснованно. Индивидуумы не выбирают партнеров по их поцелуям. Более важные факторы, такие как индивидуальность, чувство юмора, чистота, манеры и совместимость, несут вес во время выбора, поэтому не подчеркивайте необходимость прекратить свидание с идеальным поцелуем. Вместо этого хорошие отношения основаны на создании сильной эмоциональной связи в дополнение к физической связи.

Теперь, когда некоторые из наиболее распространенных мифов были развенчаны, мы надеемся, что это уменьшило некоторое давление, преследуя идеальный первый поцелуй Голливуда, который часто изображается.

Преимущества поцелуев

Не только целование для удовольствия и романтики, поцелуи имеют множество преимуществ для здоровья, которые могут быть неожиданными.

Ожоги калорий. Простые поцелуи используют всего лишь две лицевые мышцы и сжигают только от двух до трех калорий, однако более страстный поцелуй использует целых двадцать три-тридцать четыре мышцы лица и 112 головных мышц и сжигает от пяти до двадцати шести калорий в minute.1

Увеличивает иммунную систему. Когда пара целует, они обменивают целых от десяти миллионов до одного миллиарда бактерий, представляя 278 разных видов. Кроме того, пара обменивает в среднем девять миллилитров воды, 0,18 миллиграмма органического соединения, 0,7 миллиграмма белка, 0,71 миллиграмма разных жиров и 0,45 миллиграмма хлорида натрия. Перемещение микробов помогает увеличить функцию иммунной системы.1
Снижает стресс. Поцелуи выпускают эндорфины и дофамин, гормоны, связанные с счастьем и снятием стресса. Некоторые исследования показали, что мужчины, которые целовали своих жен каждое утро, живут на пять лет дольше, чем мужчины, которые этого не делают. 2. Предотвращает распад зубов. Слюна увеличивается во время поцелуев, что может предотвратить разрушение зубов.